हस्तमैथुन से जुड़े 12 मिथक जिन पर आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए

हस्तमैथुन, जिसे मास्टरबेशन भी कहते हैं, वह समय होता है जब कोई व्यक्ति अपने जननांगों को उत्तेजित करता है या छूता है, जिससे आनंद हो भी सकता है और नहीं भी। हस्तमैथुन के दुष्प्रभावों के बारे में कई मिथक हैं और इनमें से अधिकांश झूठे हैं।

हस्तमैथुन सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं में आम है और स्वस्थ यौन विकास में भूमिका निभाता है।

शोध में पाया गया है कि अमेरिका में 14-17 वर्ष की आयु के किशोरों में लगभग 74 प्रतिशत पुरुष और 48 प्रतिशत महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं।

वृद्ध वयस्कों में, 57 से 64 वर्ष के बीच के लगभग 63 प्रतिशत पुरुष और 32 प्रतिशत महिलाएं हस्तमैथुन करते हैं।

लोग कई कारणों से हस्तमैथुन करते हैं। इनमें आनंद, मौज-मस्ती और तनाव मुक्ति शामिल हैं। कुछ व्यक्ति अकेले हस्तमैथुन करते हैं, जबकि अन्य साथी के साथ हस्तमैथुन करते हैं।

यह लेख हस्तमैथुन मिथकों के बारे में काल्पनिक तथ्यों को छाँटेगा।

मिथक 1: हस्तमैथुन सामान्य बात नहीं है।

तथ्य: आम धारणा के विपरीत, हस्तमैथुन मानव कामुकता का एक पूरी तरह से सामान्य पहलू है। यह व्यक्तियों के लिए अपने शरीर को जानने और यौन सुख का अनुभव करने का एक प्राकृतिक तरीका है। हस्तमैथुन किसी मनोवैज्ञानिक या शारीरिक समस्या का संकेत नहीं है; बल्कि, यह सभी उम्र और लिंग के लोगों द्वारा अपनाया जाने वाला एक सामान्य और स्वस्थ व्यवहार है।

मिथक 2: किसी रिश्ते में रहते हुए हस्तमैथुन करने का मतलब है कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है।

तथ्य: रिलेशनशिप में रहते हुए हस्तमैथुन करना एक सामान्य बात है। इसका मतलब ये नहीं कि रिश्ते में दिक्कतें हैं. वास्तव में, कई व्यक्ति जो खुश और संतोषजनक रिश्तों में हैं, वे अभी भी हस्तमैथुन में लगे हुए हैं। यह रिश्ते में रहते हुए भी यौन इच्छाओं को पूरा करने और तनाव दूर करने का एक और तरीका है।

मिथक 3: हस्तमैथुन स्वस्थ यौन विकास का सामान्य हिस्सा नहीं है।

तथ्य: हस्तमैथुन वास्तव में कई व्यक्तियों के लिए स्वस्थ यौन विकास का एक अभिन्न अंग हो सकता है। अपने शरीर को जानना और यह समझना कि यौन रूप से क्या अच्छा लगता है, आत्म-खोज और यौन आत्मविश्वास का एक महत्वपूर्ण पहलू है। हस्तमैथुन लोगों को अपनी इच्छाओं, प्राथमिकताओं और सीमाओं के बारे में जानने में मदद कर सकता है, जो अंततः भविष्य में अधिक संतोषजनक यौन अनुभवों में योगदान कर सकता है। यह एक प्राकृतिक और स्वस्थ व्यवहार है जिसे यौन विकास और कल्याण के बारे में चर्चा के दौरान बढ़ावा दिया जाना चाहिए।

मिथक 4: हस्तमैथुन से आपके गुप्तांग सिकुड़ जाते हैं।

तथ्य: इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हस्तमैथुन से जननांग सिकुड़ जाते हैं। हस्तमैथुन एक सामान्य और हानिरहित क्रिया है जिसका जननांगों के आकार पर कोई शारीरिक प्रभाव नहीं पड़ता है। जननांग का आकार मुख्य रूप से आनुवांशिकी और हार्मोनल कारकों से निर्धारित होता है, हस्तमैथुन से नहीं।

मिथक 5: हस्तमैथुन से बांझपन होता है।

तथ्य: हस्तमैथुन से बांझपन नहीं होता है। वास्तव में, हस्तमैथुन किसी की कामुकता का पता लगाने और यौन आनंद का अनुभव करने का एक सुरक्षित और स्वस्थ तरीका है। यह प्रजनन क्षमता या प्रजनन स्वास्थ्य पर किसी भी नकारात्मक तरीके से प्रभाव नहीं डालता है। बांझपन आम तौर पर चिकित्सकीय स्थितियों या उम्र, जेनेटिक, हार्मोन के स्तर या जीवनशैली विकल्पों जैसे कारकों के कारण होता है, न कि हस्तमैथुन के कारण।

मिथक 6: हस्तमैथुन से मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।

तथ्य: हस्तमैथुन से मानसिक समस्याएं नहीं होती हैं। यह एक प्राकृतिक और सामान्य व्यवहार है जिसे कई लोग जीवन भर निभाते हैं। हस्तमैथुन वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जैसे तनाव कम करना, विश्राम को बढ़ावा देना और मूड को बेहतर बनाना। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन से मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। वास्तव में, यह किसी की कामुकता का पता लगाने और यौन तनाव से राहत पाने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है।

मिथक 7: हस्तमैथुन से अनचाहे बाल आते हैं।

तथ्य: हस्तमैथुन से अनचाहे बाल नहीं उगते। बालों का बढ़ना मुख्य रूप से जेनेटिक और हार्मोन के स्तर से निर्धारित होता है, हस्तमैथुन से नहीं। हालाँकि बालों के विकास में बदलाव के साथ हस्तमैथुन को जोड़ने वाले सांस्कृतिक मिथक हो सकते हैं, लेकिन इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

मिथक 8: रिलेशनशिप में रहने वाले लोग हस्तमैथुन नहीं करते।

तथ्य: हस्तमैथुन एक आम व्यवहार है, यहाँ तक कि रिश्तों में रहने वाले व्यक्तियों के बीच भी। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यौन इच्छा और यौन गतिविधि केवल रिश्ते में होने पर निर्भर नहीं हैं। बहुत से लोग, अपने रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना, अभी भी अपने शरीर को जानने, यौन तनाव दूर करने और आनंद का अनुभव करने के तरीके के रूप में हस्तमैथुन करते हैं।

मिथक 9: अत्यधिक हस्तमैथुन से स्तंभन दोष हो सकता है।

तथ्य: जबकि अत्यधिक हस्तमैथुन अस्थायी रूप से जननांगों को असंवेदनशील बना सकता है, जिससे उत्तेजना या संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर दीर्घकालिक स्तंभन दोष का कारण नहीं बनता है। स्तंभन दोष अक्सर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के संयोजन के कारण होता है, जैसे दिल की बिमारी, शुगर की बीमारी / डायबिटीज, तनाव, चिंता या रिश्ते की समस्याएं। हस्तमैथुन अपने आप में एक सामान्य और स्वस्थ यौन गतिविधि है, और मध्यम मात्रा में हस्तमैथुन से स्तंभन दोष होने की संभावना नहीं है।

मिथक 10: हस्तमैथुन आपको अंधा बना देगा।

तथ्य: इस मिथक का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हस्तमैथुन से अंधापन होता है। यह ग़लतफ़हमी संभवतः हस्तमैथुन से जुड़ी ऐतिहासिक और सांस्कृतिक वर्जनाओं से उत्पन्न होती है। हस्तमैथुन एक सामान्य और प्राकृतिक यौन व्यवहार है जिसका दृष्टि या आंखों के स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है।

मिथकः 11 महिलाएं हस्तमैथुन नहीं करतीं।

तथ्य: महिलाएं भी पुरुषों की तरह ही हस्तमैथुन करती हैं। हस्तमैथुन सभी लिंग के लोगों के लिए मानव कामुकता का एक सामान्य पहलू है। जबकि सांस्कृतिक वर्जनाएं और रूढ़िवादिताएं अन्यथा सुझाव दे सकती हैं, कई महिलाएं अपने शरीर को जानने, यौन आनंद का अनुभव करने और यौन तनाव से राहत पाने के तरीके के रूप में हस्तमैथुन करती हैं।

मिथक 12: कम उम्र में हस्तमैथुन करने से यौन व्यवहार ख़राब हो सकता है।

तथ्य: इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि कम उम्र में हस्तमैथुन करने से बाद में जीवन में यौन व्यवहार में विकृतियां आ जाती हैं। बच्चों और किशोरों सहित कई व्यक्तियों के लिए हस्तमैथुन यौन विकास का एक स्वाभाविक और सामान्य हिस्सा है। यह एक निजी और व्यक्तिगत व्यवहार है जो स्वाभाविक रूप से हानिकारक या पथभ्रष्ट कार्यों की ओर नहीं ले जाता है। मिथकों को दूर करने और कामुकता के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए युवाओं को यौन स्वास्थ्य और विकास के बारे में सटीक जानकारी प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

हस्तमैथुन के बारे में बात करते समय कुछ लोग शर्मिंदगी या दोषी महसूस कर सकते हैं। लेकिन हस्तमैथुन सामान्य है, स्वस्थ है और इसमें दोषी महसूस करने की कोई बात नहीं है।

हस्तमैथुन से अंधापन नहीं होगा या शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होंगी। कई मामलों में, हस्तमैथुन के प्रतिकूल प्रभावों की तुलना में स्वास्थ्य लाभ अधिक होते हैं।

हस्तमैथुन आम तौर पर तभी एक समस्या है जब यह दैनिक जीवन और दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों और रोमांटिक साझेदारों के साथ संबंधों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है।

उन परिस्थितियों में, डॉक्टर, विशेषकर सेक्स थेरेपिस्ट से बात करना मददगार हो सकता है।